До нового учебного года осталось несколько дней, и психолог Кузбасского клинического центра охраны здоровья шахтеров Мария Ивановна Лаклакян рекомендует провести их с максимальной пользой.
Накануне специалист центра встретилась с родителями первоклассников, чтобы обсудить важность формирования режима дня и основы рационального питания детей, а также дать советы по организации рабочего места, времени занятий и отдыха.
Мария Ивановна дала также несколько рекомендаций, как сделать переход к школьным занятиям максимально комфортным:
— Организуйте удобную домашнюю учебную зону. Создайте уютное рабочее место с письменными принадлежностями, книгами и учебными пособиями.
Расскажите ребенку, как будет проходить его школьный день, чтобы он мог представить себе, что его ждет.
Подготовьте школьную форму и все необходимые принадлежности заранее. Докупите недостающие вместе с ребенком.
Обсудите с ребенком его ожидания и беспокойства. Поддержите его, выслушайте и помогите найти решения.
Заранее формируйте режим дня, максимально комфортный и близкий к учебному времени.
— Готовьтесь к новому учебному году с уверенностью и позитивом! Помните, что каждый шаг к знаниям и новым навыкам — это шаг к развитию и росту! — отметила специалист.
Фото пресс-службы ГБУЗ ККЦОЗШ.