«И поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства любыми методами», — рассказала нам врач-педиатр ГАУЗ «Ленинск-Кузнецкая районная больница» Вера Николаевна Новак.
Здоровый образ жизни для детей — основополагающий фактор физического и нравственного развития ребенка, его гармоничного существования в обществе.
Дети должны проходить регулярные медицинские осмотры для выявления возможных заболеваний на ранних стадиях, когда их легче всего вылечить.
Важно следить за прививками и делать все необходимые процедуры для сохранения здоровья вашего ребенка.
Кроме того, здоровье имеет не только физическую составляющую, но и ментальную.
Способами укрепления физического и психического здоровья являются:
— питание;
— эколого-гигиенические условия домашнего быта;
— распорядок дня в семье;
— оптимальная двигательная активность (не менее 50% периода бодрствования);
— закаливание.
Берегите здоровье детей и будьте сами здоровы!