В рамках недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах наши сотрудники призывают к физической активности!
Несложные упражнения занимают несколько минут, при этом регулярное их выполнение оказывает благотворное влияние на организм и помогает значительно сократить риск таких заболеваний как, сердечно-сосудистые заболевания, остеохондроз и варикоз, а также ряд сопутствующих. Зарядка благотворно влияет и на психическое здоровье. Ежедневное выполнение специальных упражнений придаёт бодрости, прибавляет силы и увеличивает работоспособность. А ещё формируется выносливость – человек не чувствует усталость даже под конец рабочего дня.
