Физическая активность — это любое движение тела, которое требует больше энергии, чем вы тратите во время отдыха.
Ходьба, танцы, плавание, йога, уборка дома, игры с детьми, выгул домашних питомцев и садоводство являются примерами физической активности, — отмечают…
